Situationsbewältigung bezeichnet die Fähigkeit, Herausforderungen, Probleme oder unerwartete Ereignisse erfolgreich zu meistern. Dabei werden verschiedene kognitive, emotionale und praktische Strategien eingesetzt, um eine Situation zu kontrollieren oder sich ihr anzupassen.
Arten der Situationsbewältigung:
🧠 Kognitive Bewältigung – Rationales Denken, Analyse der Situation, Perspektivwechsel