Die Transaktionsanalyse (TA) ist ein psychologisches Modell zur Analyse und Verbesserung von Kommunikation und zwischenmenschlichen Beziehungen. Sie wurde in den 1950er-Jahren von Eric Berne entwickelt und basiert auf der Idee, dass Menschen in unterschiedlichen Ich-Zuständen interagieren.

Die drei Ich-Zustände in der Transaktionsanalyse:

👶 Kind-Ich – Emotional, kreativ, verspielt oder rebellisch

👨‍👩‍👧 Eltern-Ich – Autoritär, fürsorglich oder wertend

🧑 Erwachsenen-Ich – Rational, objektiv und lösungsorientiert

Wichtige Konzepte der TA:

🔄 Transaktionen – Austausch von Nachrichten zwischen den Ich-Zuständen

💬 Kommunikationsmuster – Bewusste und unbewusste Interaktionen

🎭 Psychologische Spiele – Verhaltensmuster, die zu Konflikten führen

🎯 Lebensskripte – Unbewusste Muster, die unser Verhalten prägen

Anwendung der Transaktionsanalyse:

✅ Verbesserung der Kommunikation in Beruf & Alltag

✅ Konfliktlösung und Selbstreflexion

✅ Persönlichkeitsentwicklung und Coaching

Die TA hilft, Kommunikationsfallen zu erkennen, Beziehungen zu verbessern und persönliche Entwicklung zu fördern. 💡